Целый ряд продуктов питания способствует появлению жировых отложений в области талии.

Об этом сообщил портал Neboley.

К ним относятся:

-Сладости –; пирожные и торты, конфеты, сдобная выпечка, содержащая не только много сахара, но и жира;

- Картофель –; из-за своей калорийности;

- Соленья и пересоленная пища –; из-за высокого содержании соли, задерживающей воду в организме;

Для уменьшения объема талии спциалисты советуют включать в ежедневный рацион побольше цитрусовых, каш, продуктов с клетчаткой, орехов, нежирного мяса, оливкового масла.