Достаточно ежедневно съедать 10-20 плодов, чтобы обеспечит организм всеми необходимыми ему витаминами и минеральными веществами.

Об этом сообщает telegraf.com.ua.

Так, финики благоприятно воздействуют на организм:

избавляют от шлаков, токсинов и тяжелых металлов;

выводят лишнюю жидкость;

повышают работоспособность;

улучшают умственную деятельность;

избавляют от бессонницы;

улучшают настроение;

предотвращают развитие депрессий;

повышают выносливость и жизненный тонус;

снимают напряжение с центральной нервной системы;

спасают от стрессов;

восстанавливают утраченные силы;

наполняют энергией;

предотвращает укачивание;

уменьшают утомляемость глаз;

придают волосам здоровье, блеск и красивый вид;

делают кожу эластичной и упругой;

придают крепость и красоту ногтям.

Кроме того, финики способны стать достойной заменой цукатов, чернослива и изюма. Сок, приготовленный из ягод жизни, служит в качестве алкогольного напитка. Также плоды служат для изготовления сахара, меда и муки. Из финиковой муки пекут печенье, булочки, пирожки и торты, обладающие изысканным вкусом.