Под воздействием недосыпания меняется состояние костей и нарушается работа костного мозга.

Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Медицинского колледжа Висконсина, сообщил портал Neboley.

В ходе эксперимента на лабораторных животных, которых ограничивали во сне, исследователи обнаружили в крови крыс изменения показателей костного метаболизма, а затем провели обследование костей.

Оказалось, что недосыпание нарушает баланс между ростом костей и уменьшением костных клеток.

Кроме этого, при недостатке сна сокращается количество жира в красном костном мозге, а также вдвое увеличивается число клеток, генерирующих тромбоциты.

Медики предполагают, что аналогичные процессы происходят и у человека. Их последствием может стать развитие остеопороза и изменения клеток-предшественников, вырабатывающих клетки крови.

Таким образом, ученые нашли подтверждение тому, что нехватка сна ускоряет старение и ослабляет иммунитет.