Известно, что крепкий сон улучшает память. Механизм, под влиянием которого это происходит, был недавно «расшифрован» американскими неврологами.

Об этом сообщил портал Ne boley.

Специалисты наблюдали за несколькими группами грызунов и выяснили, что в процессе обучения у животных, спавших по семь часов в сутки, формировались так называемые «дендритные шипики», отвечающие за передачу электрических сигналов от одного нейрона другому.

В то же время у животных, которым не давали спать, создания данных связей не обнаружили.

Именно этим, по словам медиков, и объясняется способность сна усиливать и консолидировать недавно приобретенные воспоминания. В случае нарушения режима сна новые знания не закрепляются. Более того, нехватка сна может стать одной из причин развития болезни Альцгеймера, отмечают медики.