Диетологи утверждают, что «сезонный» фрукт осени и зимы хурма может помочь легко избавиться от лишних килограммов.

Об этом сообщил портал Invivio.

По данным специалистов, употребляя всего один плод в день, можно попрощаться с 3-5 лишними килограммами.

Однако медики предупреждают: для достижения желаемого эффекта необходимо ежедневно в течение двух месяцев употреблять хурму.

Хурма способствует похудению за счет низкой калорийности, которая составляет 62 кал. на 100 г. и целого набора питательных веществ, витаминов и микроэлементов, налаживающих обмен веществ.

В то же время специалисты отмечают, что начинать «сезон хурмы» нужно осторожно, с минимального количества фрукта, чтобы предупредить появление аллергических реакций.