К такому выводу ученые пришли на основании
наблюдения за 57 000 человек. За 6 лет 4 777 человек, не
принимавших витамин D, умерли, а среди тех, кто
принимал этот витамин, смертность снизилась на 7
%, сообщает Daily Mail. Таким образом, средняя
продолжительность жизни среди принимающих
витамин D увеличилась на 10-15 лет.
Исследователи советуют особое внимание на этот факт обратить жителям северных стран. В виде препарата витамин D выпускается в двух формах: D2 и D3. Наиболее эффективным является второй. Также этот витамин можно получить и из пищи: печени трески, молока, дрожжей, сливочного масла и рыбьего жира.