Во время сна в головном мозге происходят химические процессы, которые преодолевают стресс и неприятные воспоминания.

Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Калифорнийского университета, сообщил портал «Neboley».

В эксперименте приняли участие 35 добровольцев. Их разделили на две группы и показывали изображения, которые должны были вызывать различные эмоции. Затем одной группе испытуемых предложили поспать несколько часов. Во время сна с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ) ученые фиксировали циркуляцию крови головного мозга.

Результаты показали, что в областях мозга, связанных с эмоциями, активность была значительно ниже по сравнению с теми участками мозга, которые отвечали за логическое мышление (они были наиболее активными). Когда второй раз добровольцам показали те же изображения, их реакция была уже не такой бурной.

Что касается тех участников эксперимента, которые не спали, то их реакция на изображения была значительно эмоциональнее.

Ученые пришли к выводу, что объяснение этих процессов кроется в химических изменениях, происходящих в мозгу человека во время фазы быстрого сна.

Именно фаза быстрого сна, когда человек видит сновидения, играет важнейшую роль в обработке воспоминаний. В этот период в мозге резко падает уровень гормона, связанного со стрессом (норадреналина).