Злоупотребление алкоголем во время праздников может «аукнуться» для здоровья даже через полгода.

Об этом сообщила диетолог Оксана Скиталинская в интервью корреспонденту ГолосUA.

«Алкоголь буквально разрушает клетки печени. Остается меньше клеток, находящихся в рабочем состоянии, и нагрузка на них очень велика. Это негативно влияет на мозг, у человека начинается бессонница, обострение заболеваний ЖКТ. Причем, такие изменения могут настать не сразу после Нового года, а через месяц-два, даже в срок до полугода. У некоторых впервые может проявиться гастрит, а потом –; перейти в хроническую форму”, - сказала она.

В то же время, по словам медика, период новогодних праздников — лучшее время для того, чтобы начать вести более здоровый образ жизни.

“После большой нагрузки на желудочно-кишечный тракт обязательно нужно высыпаться, а для этого –; раньше ложиться спать. Во время сна быстрее обновляются клетки организма. Новогодние праздники –; идеальное время для того, чтобы начать работать над своим здоровьем –; бросить курить, начать больше двигаться. Здоровье –; это уникальный дар, но мы его начинаем ценить лишь тогда, когда теряем”, - отметила О. Скиталинская.