Психологи в шутку называют любовь психическим расстройством. Ведь влюбленные способны на самые сумасшедшие поступки и действительно похожи на психически больных, если их любовь безответна. Как не пополнить их ряды? Особенно чувствительны к любовной "болезни" женщины еще долгий период после разрыва отношений могут мучить себя воспоминаниями и надеждами. Но чем быстрее ты решишься разлюбить бывшего, тем быстрее обретешь душевный покой. И вот как это сделать. Руководство к действию: Шаг 1. Уничтожь все контакты, по которым ты могла бы связаться с бывшим. И если в один из моментов "сорвешься", решив поинтересоваться, как у него идут дела или предложить встретиться, то просто не сможешь этого сделать. Уничтожить нужно как можно больше информации - его номер телефона в мобильном, адрес электронной почты, номер ICQ, контакты в соцсетях. Шаг 2. Если вы расстались не самым лучшим образом и бывший возлюбленный повел себя совсем не по-мужски, то тебе не зачем вспоминать о таком человеке вообще. Поэтому стоит пойти на более радикальные методы и, помимо контактов, уничтожить и вещи, которые будут всячески о нем напоминать: фотографии, письма, подарки. Шаг 3. Постарайся ограничить себя в общении с бывшими знакомыми. Если среди них есть очень близкие тебе люди, то попроси не затрагивать в разговоре тему о ваших отношениях и не упоминать о бывшем в твоем присутствии. Шаг 4. Когда бывшего уже нет рядом, самое время проанализировать ваши отношения, а главное - наконец-то взглянуть на мужчину объективно и найти в нем недостатки. Психологи советуют придумать ему не очень неприятную кличку, которая указывала бы на его очевидные "минусы", и мысленно называть его только так. Вскоре у тебя исчезнет ассоциация с именем, и о бывшем ты начнешь вспоминать не иначе, как о "карлике", "скряге" или "лгуне". Шаг 5. На какой-то период полностью ограничьте себя от отрицательных эмоций - не смотри романтические фильмы, не читай любовные романы, не слушай депрессивную музыку. Шаг 6. Повысь свою самооценку и удели время себе. Вспомните, что давно планировала заняться йогой или танцами, но никогда не находили на это время. Побольше общайся с друзьями и не оставайся наедине с собой и грустными мыслями. Шаг 7. Обратись к профессионалам. Квалифицированный психолог быстро поможет найти новый смысл жизни. Шаг 8. Лучший способ забыть прежнюю любовь - это влюбиться вновь! Спешить с этим не стоит, но именно сейчас ни в коем случае не ограничивай себя в общении с представителями противоположного пола, сообщают Комментарии.