Вера в лучшее - неотъемлемая часть человеческой души. А потому многие из нас не устают загадывать желания при каждом удобном случае, хоть и считают это детской забавой. Новогодняя ночь - самое подходящее время для этого. Ведь это начало нового периода жизни, когда мы не только умом хотим изменений к лучшему, но даже наше подсознание открыто для программирования светлого будущего. Профессиональные психологи советуют превратить детскую забаву в первый шаг к новой жизни. С их помощью мы узнали, как добиться 100%-ного исполнения желаний. 5 правил желания Конкретно и без "не". У большинства из нас в желаниях - бардак. Мы хотим быть и здоровыми, и богатыми, и чтоб у соседа дача сгорела. В то же время психологи советуют расставить приоритеты: загадываемые желания должны быть максимально конкретными и точными. Постарайтесь при этом обойтись без частицы "не" - ее негативный заряд сведет на нет все ваши усилия. Например, нельзя загадывать "я не хочу быть бедным", надо - "я хочу быть богатым"! Примерьте желание. Прежде чем загадывать желание, разберитесь, ваше ли оно, действительно ли осуществления именно этой мечты вы хотите. Для этого честно ответьте самому себе на вопрос: что произойдет, если ваше желание сбудется или, наоборот, не сбудется? "Отвечая на этот вопрос, вы должны прислушаться к внутренним ощущениям. Если при мысли о свершившемся желании у вас на душе радостно, спокойно, значит, это то самое заветное желание. Если чувствуете тревогу, неуверенность или равнодушие, то - наоборот", - советует практический психолог Маричка Журавель. Визуализируйте. Если желание конкретно и "примерка" прошла успешно, приступайте к загадыванию. При этом желание вы должны максимально визуализировать: нужно закрыть глаза и подключить все органы чувств. "Например, вы хотите машину. Чтобы визуализировать мечту, нужно определиться с ее маркой и внешним видом (включаем зрение), затем представить, например, звук мотора (слух). Следующий этап - мысленно провести рукой по сиденьям в салоне, ощутив материал (осязание). В общем, человек должен создать для себя полный эффект присутствия в машине мечты", - советует Маричка Журавель. По совету психолога, в конце постарайтесь представить, что желанное осуществилось, а ощущения, которые при этом возникли, стоит запомнить и периодически прокручивать в голове. Не пережгите. Сильно чего-то хотеть - хорошо. Без этого желание не осуществится. Но можно и перестараться. "Своим слишком рьяным стремлением получить желаемое человек может сжечь энергию, которая должна была пойти на свершение мечты", - считает основатель Центра психологии семьи "Лелека" Татьяна Дугельная. По словам эксперта, желание нужно визуализировать, загадать и, как бы насытив своей энергией, отпустить. "Но при этом стоит оставить у себя в памяти образ победителя, то есть себя после реализации желания", - советует эксперт. Кстати, сжечь желание можно, и выбрав неправильное время для загадывания. Татьяна Дугельная считает, что загадывать желание в новогоднюю ночь не стоит: "Первый день января - это наступление нового года по солнечному календарю, когда желание может сжечь энергия Солнца. Лучше всего насытить мечту энергией Луны, загадав его в новогоднюю ночь по лунному календарю - со 2 на 3 февраля 2011 года". Помимо этого, по словам Татьяны Дугельной, 4 января будет солнечное затмение, а все желания, загаданные в этот день, обладают очень сильной энергетикой. Но если вам не хочется ломать давнюю традицию, загадать желание можно и в новогоднюю ночь. Но, сделав это, не расплескайте желание - не кричите сразу же "Ура!", "С Новым годом!". Выдержите паузу в полторы минуты и только тогда пускайтесь в отрыв. Если договориться об этой "паузе желаний" с целой компанией, то энергия вашего желания благодаря единству усилится в несколько раз. 72 часа работы. После ритуала загадывания задайте себе вопрос: "А что я готов сделать в течение следующих 72 часов, чтобы это желание сбылось?". Да, по словам Татьяны Дугельной, для осуществления желания недостаточно просто загадать его и отправить запрос во вселенную - нужно в течение трех дней сделать хотя бы маленький шаг ему навстречу, то есть какое-то действие. Способы загадывания Сделайте волшебную палочку Все мы из сказок знаем, что для исполнения желаний нужна волшебная палочка. Психологи считают, что она действительно может помочь в сбыче мечт. Загадав желание, смастерите волшебную палочку из подручных материалов - пусть даже из простого карандаша, украсив его ленточками и блестками. Дальше нужно придумать ритуал для сотворения чуда, например, три взмаха палочкой. Ритуал можно совершить в полночь 31 декабря: пусть каждый из членов семьи, держа в руке волшебную палочку, проговорит вслух свое желание (или одно на всех). "На самом деле, здесь нет магии. Ведь благодаря вере в этот ритуал мы даем энергию нашей мечте. Поэтому обстоятельства в нашей жизни будут складываться так, чтобы мы получили желаемое", - открывает секрет психолог, руководитель Ассоциации арт-терапевтов Елена Вознесенская. Вместо карты желаний - счастливый календарь Многие наверняка слышали о "карте желаний" - плакате, который по правилам фэн-шуй разделен на сектора семьи, здоровья, детей, карьеры и т.д. Их нужно заполнить понравившимися картинками по данной тематике, а в центре плаката разместить свое фото. Поклонница ведической культуры, психолог Наталья Галицына предлагает сделать вместо карты желаний календарь счастливого 2011 года. Для этого нужно разделить плакат на сектора, наклеить в каждый найденное в Интернете изображение бога, а также соответствующих его теме предметов. Например, Сварог - бог огня, поэтому в его период будут удаваться ритуалы по привлечению денег и достатка в дом, и на свой календарь нужно клеить изображения, символизирующие материальное благополучие. Хорс - это мужское божество, воплощающее стремление мужчин к знанию, преодолению встречающихся в жизни трудностей, и в его сектор нужно клеить изображения о карьере. Поскольку Ярило - покровитель свадьбы и урожая, то в его сектор люди, которые ищут свою половину, могут клеить картинки счастливых пар (желательно со своим лицом), семейные люди - фото всей семьи, чтобы Ярило оберегал ее, а те, кто мечтает о детях, - фото беременных женщин и новорожденных. Нарисуйте мандалу Психологи давно использую мандалу в индивидуальной терапии, считая, что она помогает восстановить гармонию, когда перед человеком появляется сложная задача. Мандала - это символ, ритуальный предмет, который используют при медитациях в буддизме. Она символизирует сферу обитания божеств и интерпретируется как модель вселенной. "Рисуя мандалу, человек находится в медитативном состоянии и обращается к своему подсознанию. Там уже есть ответы на все интересующие его вопросы", - говорит Валерия Тимощук. Но психологи считают, что мандалу можно создать (нарисовать) не только на какой-то вопрос или проблему, но и на заветное желание. При этом вы как бы создаете модель своей вселенной и помещаете в нее мечту, делая ее реальной. Чтобы нарисовать мандалу, нужно прежде всего уединиться и сосредоточиться. Возьмите лист бумаги и нарисуйте круг диаметром около 15 см. Центр круга - это центр внутреннего мира человека. Дальше нужно разрисовывать мандалу, заполняя ее разными символами-рисунками (что угодно, что у вас ассоциируется с его целью), начиная от центра круга. Когда рисунок закончен, его можно использовать в качестве моральной "подпитки". Можно повесить мандалу дома или просто носить с собой. Не будьте эгоистом и кормите ангелов "Каждый раз, загадывая желание, я лишаю его эгоизма. Это означает, что все, что я загадала себе, получают все люди", - говорит арт-терапевт Ривиль Кофман. Например, женщина хочет новую пару туфель. По словам психолога, закрыв глаза, она должна увидеть много женщин в новых туфлях. При этом нужно прочувствовать счастье каждой женщины от обновки. А еще специалист советует заранее благодарить будущих исполнителей желаний. "Нужно мысленно пригласить их в гости, угостить чем-то вкусным и подарить небольшой презент. Я в роли исполнителей представляю ангелов. В этом ритуале важно прочувствовать миг, когда исполнители восхищены приемом. Затем нужно проводить их и забыть о своем желании, отправив его вселенной", - говорит арт-терапевт. Съешьте свое желание Заветное желание можно воплотить в каком-то соответствующем блюде или напитке. Например, хотите приобрести дачу в Крыму - купите крымское вино, провести отпуск в Испании - сделайте паэлью, мечтаете о детях - приготовьте рыбу. Готовясь к празднику, останьтесь наедине с собой, определитесь с желанием и "вложите" его в блюдо или шепните в бутылку с напитком - их и нужно кушать или пить, когда бьют куранты. Сожгите все плохое Все знают классический способ загадывания желания: написать его на бумажке, сжечь ее, а пепел всыпать в бокал с шампанским и выпить эту смесь. Но жечь можно не только будущее, но и прошлое. Для этого напишите на листах бумаги сложности и неурядицы, которые в уходящем году мешали вам быть эффективным, радостным и гармоничным. Затем подожгите от свечи листы, представляя, как огонь сжигает негативную энергию ваших бед. Пепел соберите на тарелку и развейте его через открытое окно, сказав вслух: "Я отпускаю из своей жизни все старое, ненужное, все мешающее мне быть эффективным, радостным, гармоничным, счастливым. Да будет так!". По словам руководителя Центра трансперсональной психологии и психотерапии "Эволюция", психолога Валерии Тимощук, делать такой ритуал лучше всего в последний день уходящего года. А в первую минуту наступающего нового года нужно проговорить в бокал с напитком свои три пожелания, как будто они уже сбылись, и выпить. Ради "сбычи мечт" звезды целуются, подправляют время и надевают лучшее Лада Лузина переодевается Писательница не верит в правило, как встретишь год, так его и проведешь. "Как-то я встречала Новый год в Париже. Но следующий год был едва ли не самым мрачным в моей жизни", - вспоминает Лада. Как-то она случайно узнала, что год будет удачным, если 1 января несколько раз переодеться. "Пару лет назад в этот день я переодевалась, наверное, раз пять, и год был очень бурным", - говорит писательница. Караванская целуется на удачу Звезды такие же люди, как и мы, поэтому и ритуалы у многих простые. Главное, чтобы срабатывало. "У нас с первого нового года с мужем есть простой ритуал: в последнюю секунду, когда куранты бьют двенадцать, мы должны чокнуться бокалами и поцеловаться. Уже много раз проверено: успели - год классный получается, не успели - неудачный", - говорит известный украинский дизайнер Оксана Караванская. Владимир Гришко переводит стрелки Для удачного года у Владимира есть спецритуалы. "За полчаса до праздничной полночи я перевожу стрелки к единому знаменателю, чтобы на всех часах Новый год наступил одновременно, - рассказывает певец. - Всей семьей надеваем самую лучшую одежду, а стол должен ломиться от всяких вкусностей. Еще я обязательно прошу у друзей и близких прощения, чтобы никто не перенес в новый год на меня обиду". Герасимьюк договаривается с Богом Телеведущая и депутат Ольга Герасимьюк не загадывает материального, а желает здоровья и благополучия близким. "За минуту до нового года я стараюсь представить желание, мысленно вызываю результат. Я как бы договариваюсь с высшими силами, чтобы у моих близких все было хорошо", - говорит Ольга. И у нее получается: в последние годы Ольга желала позитивных изменений для сына, и в феврале он женился. Виноград сбывает мечты Любит загадывать желания и олимпийская чемпионка Лилия Подкопаева. В одной из зарубежных поездок Лилия Подкопаева заметила интересный ритуал: "Нужно приготовить 12 виноградин и успеть съесть их по одной под каждый удар курантов. Кажется, это испанская традиция", - говорит спортсменка. Кстати, актрисе Ольге Сумской этот ритуал подарил чудо. "Как-то под 12 виноградин я загадала самое заветное - дочку, и в том же году мое желание сбылось", - вспоминает Ольга Сумская. Горянский - в розовом А вот актер Владимир Горянский в желания и ритуалы не верит. "Если бы желания сбывались, то мы бы уже жили в волшебной стране. Надо верить, что все будет хорошо, надеть розовые очки и не снимать их весь год", - уверен актер, сообщает Сегодня.