Молоко улучшает работу мозга.

Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из из Университета штата Мэн, США, сообщил портал Neboley.

В исследовании приняли участие 972 волонтера в возрасте от 23 до 98 лет. При помощи тестов им проверяли внимание и память. Часть добровольцев употребляла молочные продукты не реже пяти раз в неделю. В в этой группе результат по выполненным заданиям был в пять раз лучше, чем у остальных.

По словам специалистов, даже один стакан молока в день способствует улучшению мозговой деятельности.

Аналогичным действием обладают и другие молочные продукты, такие, как йогурт, сыр.