Больное горло –; спутник простуды. Вот 9 наиболее эффективных способов быстро избавиться от неприятного симптома.

Об этом сообщает GLIANEC.

1. Противовоспалительные лекарства

Лекарства данной группы, широко продающиеся без рецептов, не только избавляют от боли, но и снижают воспаления.

2. Полоскания соленой водой

На чашку воды рекомендуется добавить половину чайной ложки соли. Если соленый привкус не очень вам приятен, то добавьте немного меда. Эффект –; снижение воспаления и избавление от бактерий.

3. Леденцы и спреи

Эти продукты стимулируют выработку слюны, которая помогает увлажнять горло. Выбирайте леденцы с охлаждающим эффектом, вроде ментола и эвкалипта.

4. Сироп от кашля

Даже если боль в горле не сопровождается кашлем, этот сироп все равно может помочь. Он обволакивает больное горло и временно снижает интенсивность боли.

5. Вода и другие жидкости

Вода способствует увлажнению слизистой оболочки гортани и более эффективной борьбе с бактериями.

6. Чай

Обеспечивает практически немедленный смягчающий эффект при болях в горле. Антиоксиданты укрепляют иммунитет и помогают бороться с инфекциями.

7. Куриный бульон

Он обладает противовоспалительными качествами.

8. Зефир

Точных научных доказательств его эффективности нет, но зефир применяют для борьбы с болями в горле сотни лет, причем довольно успешно.

9. Отдых

Просто полежите в постели и почитайте книги. Дайте организму отдохнуть.